Rendben van az, hogy mivel nincs barátnőm, nem tudok egy lányra se úgy tekinteni mint barát, ezért nincs is lány barátom?

Kezdheted rögtön azzal, hogy kibírod, hogy nem minősítgeted magadat olyan jelzőkkel a másik nevében, amiket az soha nem írt.

Folytathatod azzal, hogy olvasol / filmeket nézel olyan emberekről, akik valamilyen szempontból legyőzték saját magukat (pl. távol-keleti harcosok, vagy A békés harcos útja), és megpróbálod őket utánozni az önuralom gyakorlásban, úgy általában abban, hogy megtanulsz sokkal keményebb lenni saját magadhoz, mint eddig, pl. rábírod magadat olyasmire, amitől épülsz, fejlődsz, és aminek az elvégzésére eddig nem tartottad magadat képesnek. Legalábbis ELINDULSZ ezen az úton, utána meg folytatod, és nem adod fel. Aztán elkezded figyelni azokat az embereket pl. tévéműsorokban, filmekben, akik sokkal jobban uralják magukat az átlagnál. Ugye nem kell felsorolnom, hogy miről lehet felismerni őket?