175 cm, keskeny vall, vekony nyak, vekony testalkat oriasi nagy hatranyt jelentenek?

Meg kifogást is egy pillanat alatt lehet írni. Olyan ez mint amikor valaki kövér és azt mondja erős a csontozata.

Nyilván a jelenlegi kinézeted neked sem jó, különben nem írtad volna ide ki.

Keress egy termet a közeledbe, a legjobb ha van ismerősöd akivel mehetsz és tudja is, hogy mit kellene csinálnod. Ha nincs akkor is mehetsz, vannak edzők akiket egy pár alkalommal nem árt ha bérelsz és utánna megy magadtól is.

A legfontosabb, alakíts ki egy normális étrendet amiben van elegendő fehérje.

Vagy a másik lehetőség az, hogy leírod az első miért nem jó.