Hogy felejtsem el a volt főnököm?

#11 Én sem értem, miért hiszik, hogy ez csak fiatalokkal történhet meg. #8 vagyok, nincs már olyan messze a 40. Nekem nem felettesem, ezt leszámítva ugyanaz a szitu. Nem 1 éve... Pedig mi sem találkozunk már. Lefoglalni is van mivel magam. Ismerkedni is próbáltam - nem véletlenül hoztam fel a kiégést mint lehetséges kimenetelt... Az is tapasztalat.

Én irigykedve nézem, hogy vannak olyan munkahelyek, ahol az emberek ráérnek ismerkedni és romantikázni. Mi túlórázunk folyamatosan, nem vagyunk napi kapcsolatban a főnökkel, de ő olyan is, hogy meglepődnék, ha bárki belezúgna. Az érzés egy dolog, az arra adott reakció (ott már bekapcsolódik az agy), illetve az, ahogy feldolgozod az érzést, vagy tudatosítod, hogy mi/miért történt és elengeded, átalakítod, engedsz neki és jobb érzéssé alakítod, vagy kihozol belőle valami jót stb egy valamennyire tanulható, tökéletesíthető folyamat. Én ezt tanácsolnám a kérdezőnek. Vannak online anyagok is, vagy esetleg egy önismeret-önfejlesztő (pszichodráma) csoport is segíthet, ha ennyire nem tudod túltenni magad az emlékeken.