Most szakítottunk a barátommal rettentően össze vagyok törve és minden nap a könnyeimmel küszködöm. Mit tegyek valami jo tanács?

Nekem az segitet hogy belemerültem a munkába, és a szórakozásba, egyszer csak azt vettem észre hogy nem hiányzik..

Tehát legyél a barátaiddal szerezz egy hobbit, kezdj el olvasni, sorozatot nézni, és amikor lehetőséged van ki mozdulni..tudom nehéz lesz,és nem egyről a kettőre fog menni, de hidd el idővel jobb lesz!!!Kitartást.

Én pedig azt mondom, hogy a kapcsolatot meg kell gyászolni, 1-2 nap esetleg 1 hét normális, amíg szomorkodsz. Csak ne merülj el benne. Gondolkodj azon, hogy mi az, amit a következő kapcsolatban máshogy csinálsz majd, hogy jobb legyen. Önismeretre ez az időszak remek. Felmérheted, hogy mire van igényed, mit változtatott pozitív, mit negatív irányba rajtad ez a kapcsolat. Majd pedig ebből tudsz építkezni.

Sírd ki magad, add ki magadból, majd pedig lépj tovább. Ne nyomd el, mert akkor sokáig fogsz gyötrődni.

Nézz filmeket, élj a hobbidnak, sportolj, kezdj valami újba.

Én egyet értek a #4-es válaszolóval, de mellette ne gubózz be és ne erőltess magadra önsajnálatot. A szépítkezés nagyon jó módszer, pszichésen nagyon sokat segít.

Pl. én elmentem fodrászhoz új frizurát csináltatni, és életemben először kipróbáltam a műszempillát is. Nagyon jó érzés volt hogy mennyi pozitív visszaigazolást kaptam. Neked most jutalmaznod kell magad valamivel, de ne a tévé előtt romantikus filmet nézve egy doboz bonbonnal.

Sírd ki magad ha még úgy érzed, de mesterségesen ne hosszabbítsd meg a bánatot. Ha már úgy érzed vannak boldog pillanataid, kezdesz kicsit is jobban lenni, tereld másfelé a gondolataid és élj!

mindegyik válasz csak gagyi pótcselekvés!

FIGYELJ! Ne sajnálkozz rajta, ne sírj. ne nyávogj! ne azt néztd hogy mit rontottál el és mit kellett volna másképp tenned! eddig a szívedre halgattál , most halgass az eszedre! EZ a pali valószínűleg meg sem érdemelt téged, és nem volt méltó hozzád! ha elment , csak menjen! majd jön más aki igazán felfedezi benned az értéket , a nőt , a drágakövet! ha ezt az ex nem látta nem is szeretett! akkor meg csak egy nárcisztikus öntelt csak magával törödő bunkó!

MÉLY LÉLEGZET! ÉSs adj esélyt másnak! és ezentúl ne csak aszíved irányítson, halgasd mit súg az Eszed!

#7. Azzal ha valakinek azt mondod ne sírjon, mert szerinted nincs miért, attól még sírni fog.

Ezek a "gagyi pótcselekvések" igen is sokat segítenek ilyenkor.

Persze! Kell a támogatás, ott kell állni és segíteni, meghallgatni, együtt érezni. Ezek nagyon jó dolgok!

Csak a saját tapasztalatom, hogy ezen át kell szenvednie az embernek magát, más nem segít.

Akárhányszor meghallgatnak, nem lesz könnyebb.

Csak az idő múlása gyengíti a fájdalmat.

Viszont mindig valaminek a vége, egyben egy új kezdet is.