Van itt olyan akivel ugy szakitott a parja, hogy meg szerette, de nala meg mar elmultak az erzesek? Ti hogyan dolgoztatok fel?

Még 20 évesen volt hogy barátnőm elhagyott mert elmúltak az érzései állítólag... volt elég borzalmas 1 hetem, eltűntem a világ elől, aztán kiderült hogy valami 250 km-re lévő pasassal kavar pótlékként. Abban a pontban kitisztultam belőle, csak szánalmat érzek iránta, aztán 3 hónapon belül lett másvalaki aki sokkal jobb mint ő, és azóta is vele vagyok.

Ne a múlton rágódj, az ő vesztesége, tekints a jövőbe hogy nála sokkal méltóbb emberrel jöhetsz majd össze, új lehetőségek lehetnek elérhetőek számodra. Nem tudhatod mikor lő le Ámor a nyilával újra.

Szia!

Az első jó hír: pár napig fogod csak ennyire rosszul érezni magad. A szakítás sokkját tekintsd úgy mint egy betegséget. 'Elkaptad' és most teljesen a padlóra küld.

Ilyenkor szeparációs szorongás, kontrollvesztettség érzése kavarog az emberben. Igazából sok mindent nem tudsz tenni, max annyit, hogy adrenalint, dopamint termeltetsz, mondjuk sporttal.

Az első három-négy nap után enyhülni fognak az érzéseid és a szorongásod. Nagyjából egy hét után már enni is képes leszel, tehát az alap működésed helyre áll. Ekkor lépsz át az izgibb részbe, ahol elindul az érzelmi hullámvasút, hol örömmel, hol mély depresszióval. Na itt aztán minden érzelem bele fog férni, bár legalább a z alapvető dolgaidat (munka, étkezés, szociális kapcsolatok) már el tudod látni. Ez tart átlag 6 hónapig, ami után pedig már arra is kész leszel, hogy új emberrel ismerkedj.

Nem tudom, te hol tartasz (gondolom az elején), de a feldolgozáshoz találj társakat akik segítenek. Ilyenkor sok embert ki fogsz majd használni az érzelmi problémáiddal, de ez ne zavarjon. Ha kell konkrétabb válasz is, nyugodtan PM-ezz. Szívesen meghallgatom a történetedet. (33/F)