Hogyan tudnék érzelmileg könnyebben továbblépni a szakítás után?

Nemrég ért véget egy kapcsolatom, néhány hónapos volt, viszont én szerelmes lettem a srácba. Ő volt az aki szakított, de én is valósnak éreztem a problémákat csak én elkerülőbb típus vagyok és jobban elviselem hogyha látom hogy a kapcsolat nem jó irányba halad, mint hogy szakítsak. Megszakítottuk a kapcsolatot, nem beszélünk egymással azóta, viszont én érzelmileg úgy érzem magamat, mint aki benne "felejtette" magát a kapcsolatban. Ha történik velem valami, mindig eszembe jut, hogy milyen lenne erről beszélni vele, meg hasonlók. Próbálom magamat leállítani ilyenkor. Mi mást tudok tenni?