Hogy lehet elfojtani a kényszeresen visszatérő sírást?

Ismerős, nálunk az van, hogy anyósom folyamatosan szóbahoz egy nekem fájó témát, többször is kérte már a párom, hogy előttem ne említse a dolgot, de nem tud másról beszélni. Nem érti meg, értetlenkedik, hogy most ezzel mi a baj... Volt olyan, hogy 15 perc alatt háromszor hozta szóba, én meg hazafelé végig sírtam az utat. Szerintem a következő az lesz, hogy direkt előtte fogok sírni és a földön vergődni, hátha így eljut az agyáig, hogy nekem ezzel mennyi fájdalmat okoz. Ugyanis utána mindig 3-4 napig rosszul vagyok.

Nem tudom mi a megoldás, csak mondom, hogy nem vagy egyedül.