Hogyan szerezzek újra önbizalmat, miután megalázott?

Rúgd ki az életedből első lépésként,és többé ne másoktól függj se anyagilag se érzelmileg önbizalmilag,az ilyen embernek te lábtörlő vagy amin tapos h ő tűnjön nagynak te kicsinek,napról napra épít le, te érzed hibásnak magad mindenért lealacsonyít manipulál,sorolhatnám,észre vetted,ez már jó,innentől takarítsd ki az életedből és soha ne engedd vissza mert nem változik hiba fog ígérgetni mindent,hogy a bokszolózsákja meg maradjon..

Keress célokat hobbi,önfejlesztés,önismereti könyvek,meditáció,ha kell nem ciki pszichoterápia csoport, és persze ki kell zárni őt az életedből ezzel indulsz,ezért írtam amit.

Valószínű nárcisztikus ember, aki abból él, hogy másokat a sárba tiporjon...ismerem ezt az embertípust! Leggusztustalanabb féreg egyike a világon. De vigasztaljon az, hogy ezeket az embereket nem érte sok jó az életben, azért ilyenek. Ez olyan mintha egy koszos ember megölelne és átragasztaná rád a mocskait, te meg csodálkoznál, hogy az új, frissen vasalt fehér blúzod koszos lett. Nem a te hibád, ne hidd el neki, hogy értéktelen vagy. Ő értéktelen, ezzel leplezi, hogy egy senki csúszómászó. Fel a fejjel!!

Az én exem is ezt tette velem, már a kapcsolat utolsó egy évében hatalmas lelkiterrort tett rám, csak észre sem vettem. Beállította magát, mint egy depressziós, szerencsétlen lélek, ezzel manipulált. Minden energiám leszívta. Mire talált mellettem mást és be lettem állítva minden szarnak. Kizartam az életemből, majd másfél hónappal a történtek után csak megkeresett, hogy megbánta,amit tett, örökké meghatározó személy leszek az életében. Ezzel is csak manipulálni akar, nehogy már nélküle tudjak létezni, elengedni őt. Undorítóak az ilyen emberek. Azt tudod tenni, hogy ignorálod, kisírod magad, elkezded építeni az életed és boldog leszel, nélküle. Neked ez lesz a legjobb, neki meg ez fog a legjobban fájni. Az ilyen emberek azt hiszik, tőlük függünk, de ha az ellenkezőjét látják, hatalmas rúgás az nekik. De ez téged már ne foglalkoztasson, magad miatt lépj túl. Nehéz, de legalább lépj ennek az útjára. Kitartást, lélekben veled vagyok.