Mi a sikeres meditáció titka? Hogy lehet tökéletesen ellazulni? Tényleg igaz, hogy hosszabb távon a meditáció inkább káros mint hasznos?

ehhez rengeteg idő kell. S igen lehetséges hogy annyira kitisztulsz hogy betekintést nyerhetsz egy másik világra.

Viszont ha félsz tőle, kezd úgy a meditációdat hogy valamilyen technikával levéded magad. Pl hívsz egy angyalt totemállatot, gondolsz a fejed köré egy védelmező-mezőt stb. Az alázat nagyon fontos dolog!

Tudathasadással járhat. Te döntöd el, hogy jó vagy rossz dolog-e. Természetesen tudni fogsz róla, és ha akarod, akkor történik. Lehet biztonságosan alkalmazni. Attól függ, hogy mihez kezdesz vele. Lehet veszélyes is, de csak ha úgy akarod, és ha arra használod. Ahhoz egy bizonyos "világba" kell asztrális kivetüléssel jutnod. A "pokolba". De nem is térek el a témától. Jó, ha jógázol előtte ill. mellette, mert jót tesz az ellazuláshoz. A legjobb, ha azt gyakorlod, hogy leülsz egyenesen, és megpróbálod teljesen összezárni a combod, térded, lábszárad, bokád, és így tovább. Először nehéz, de egy idővel jobb lesz, ugyanúgy, mint a lótusz és féllótuszülés. Vannak még ezekhez hasonló gyakorlatok. Általában a lélegzetedre figyelj. Vannak különböző technikák még. Pl: 3-ról egyre módszer (google-agykontrollos módszer), vagy lassan elszámolsz 50-ig, lélegzetenként "lépsz" előre 1-et, közben vizualizálod a számokat, vagy 6 számolásig beszívsz, 6 számolásig bennttartod, 6 számolásig kifújod (spirituális Sátánizmus), vagy elképzeled, hogy egy létrán állsz, beszívod a levegőt, közben "megállsz a létrán", és ahogy kifújod, "mész le" a létrán, érzed, ahogy egyre lejjebb mész, végül elengeded a létrát, és "zuhansz", de ugyanezt a "zuhanást" el lehet érni úgy, mintha egy liftben állnál. Az utolsó gyakorlat véleményem szerint a leggyorsabb egy kezdőnek.

Kitartás, sok szerencsét!

Bocsánat,remélem nem plágium,de egy hasonló kérdésre valaki más válaszát linkelném ide.Annyira elmésnek tartom,hogy nem látom értelmét ezt tovább boncolgatni esetleg átfogalmazva sajátomként leírni!

Szerintem itt kezdődik és hogy hova jutsz,csak rajtad múlik!

http://www.gyakorikerdesek.hu/ezoteria__agykontroll__2774745..

Káros lehet a meditáció, olvass utána!

IGAZ, amit ott írnak, mert én is tapasztaltam.

Vannak, akik bele is őrülnek, skizofrének lesznek.

Ez a hajlam mindenkiben megvan, kiben jobban, kiben kevésbé, de a pszichotikus hajlam ott van bennünk.

Nem szabad ezzel játszani!

Egy kiváló írás:

[link]

Ha tudsz angolul, még ezt is ajánlom megtekintésre:

http://www.youtube.com/watch?v=hNC1-hc2KsU