Mit tehetnék, hogy elmúljon? Már kezdek megőrülni tőle.

Szerintem már most is épp az a baj, hogy túl fáradt vagy.A fáradt, felületesen szunnyadó elméd visszatér ezekre a gondolatokra, álmokra, mert nem alszol el elég mélyen, nem kapcsolsz ki testileg-lelkileg.

Lehet, hogy nagyon stresszes az életed, vagy valami szorongás, bűntudat, felelősségtudat gyötör napközben és ez így csapódik le, ilyen álmokban.Lehet figyelmeztető álom, de akkor sem tudsz többet tenni, mint vigyázni a családodra és magadra, amennyire tudsz és szeretetet sugározni feléjük.Légy pozitív, ne foglalkozz ezekkel az álmokkal, ne rágódj rajta, ne félj tőlük.Egyszerűen próbáld hidegvérrel tudomásul venni, ne gondold újra őket ha felkelsz, azonnal gondolj másra ,tudatosan fordítsd el a figyelmed és hagyd, hogy az álomképek egyszerűen továbbússzanak, eltűnjenek.Ha elkezdesz rajtuk gondolkozni, lejátszod magadban, azzal az emlékezetedbe vésed, holott az álmok alapvetően hamar törlődnek az emlékezetből.Vagy legyen valami vidám könyv a közeledben és ha felébredsz az álomból, azonnal olvass a könyvbe!Ez is jól törli az álmot.De persze egyéni trükköket is kitalálhatsz, csak ne légy görcsös.Próbáld könnyeden kezelni.Furán hangzik igen, de hatásos.Többet úgysem tehetsz.

Vegyél eredeti indián álomfogó-t.Akaszd az ágyad főlé, ez megfogja a rossz álmokat, a jó álmok átcsorognak rajta.

Ezoterikus és egyéb különleges tárgyakat árusító boltokban kapható. Ez az egyik segítség.

A másik, mely nehezebb, nézz szemben a félelmeiddel majd ha ez sikerül akkor enged el a félelmeidet, bocsáss meg magadnak és mindenki másnak, akit esetleg szóval, gondolattal, netán tettel megbántottál, és bocsáss meg azoknak akik téged ugyanígy bántottak. Ezt minden nap elalvás előtt ismételd meg, és akkor megtapasztalod és megtalálod a lelki békédet.

De az álomfogót használd, mert sokat segít a nyugodt alvásban.