Tudatos álmodás lenne?

Megfelelő étkezéssel, könnyű vacsorával megakadályozható.

Tápanyagellátás, vitaminok, ami kell.

Egyéb szerek, gyógyszerek elhagyása, ha lehet.

Ezoterikus fantazmagóriákkal nem foglalkozni, totál értelmetlen és haszontalan.

"Tudatos álmodás" fogalmának elfelejtése, mert hülyeségekkel minek foglalkozni.

"Engem nagyon megijeszt ez a dolog, hogyan lehetne megakadályozni?"

Erre mondják, hogy 100 év múlva nem lesznek már ilyen gondjaid.

De én azt sem értem, természetes dolgok miatt mit kell ijedezni?

Velem is előfordult, az ember elintézi annyival, hogy rosszat kajáltam vagy valami nyavalyán estem át éppen, és? Majd elmúlik, az agy, a szervezet végzi a dolgát.

Nem sokáig tart ez, be van tervezve a korlátozott élettartam.

Viszont így könnyebben elsajátíthatod a tudatos álmodást, hogy már párszor rájöttél hogy álmodsz. Úgy fest nem döntés kérdése hogy foglalkozz e az álmaiddal.

Egyébként ez már nem a kezdő szint, de ha rájössz hogy álmodsz, és fel akarsz ébredni, csak nézz egy pontot mereven. Ez lehet egy asztal sarka, vagy az ujjad hegye is, bármi.

Leáll a R.E.M fázis, és felébredsz.