Meditacio kezdetekkor mindig elkezdek viszketni, de miert?
Kerlek a “furodni kene” es tarsai beszolasokat most hagyjuk:D
Nem vagyok viszketos fajta de amint elkezdek meditalni, kenyelembe helyezni magam es epp sikerulne kikapcsolnom kulonbozo pontokon szurkalo viszketest erzek.. labamon, szemoldokom, kezem, mindenhol... igy folyton vakarozok es nem tudok a meditaciora figyelni. Talan igy ellenkezik a testem, esetleg felek a valtozastol? Aki volt mar igy az hogy orvosolta?? :-(
ahogy megnyugodsz úgy elkezded érzékelni a nem 3d-s anyagi testedet. Amikor az anyagi tested és félfinom anyagi tested találkozik végre akkor még jó hogy hatással vannak egymásra.
kb. de bonyolultabb 5 csavarral.
Ez ilyen. Sőt, ha sokáig csinálod fájdalmak is előjöhetnek. A viszketést nyelési ingert ilyesmit figyelmen kívül lehet hagyni, fájdalomnál meg lehet különböztetni azt amire reagálni kell.
Meditációnál szokott lenni valamilyen segéd módszer, ahhoz vissza lehet térni, amikor felismerted, hogy elkalandozott a figyelmed (ha viszketésre figyelsz akkor elkalandoztál).
Nekem ez akkor volt amikor a testem különböző pontjaira koncentráltam, próbáltam ellazitani, és pont akkor viszketett.
Próbáld ezt figyelmen kívül hagyni és a viszketés is elmulik, szerintem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!