Van olyan ember akinek káros a vegán táplálkozás?

Csak magamat tudom példának hozni . Sosem voltam vegán,nem is leszek,szerintem nálam biztosan kialakulna valamilyen betegség ,alább indoklom:

Allergiás vagyok a szójára , érzékeny a gluténre,az olajos magok nagy részét nem bírom ( csak a diót bírom megenni ,a többitől pattanások+ hascsikarás) . Nem 50 ,hanem 100 gramm fehérjére van szükségem egy nap ,utálok több száz gramm ch-t megenni egy nap ,általában 90 körül fogyasztok,és több zsírt viszek be inkább .

MÉG ÍGY IS biztos lehetnék vegán,(nem mintha akarnék) ,de vagy valami drága és nehezen hozzáférhető dolgokból kéne főznöm,vagy annyi szénhidrátot vinnék be mire meglenne a szükséges fehérje,hogy borzasztóan érezném magam .

Szerintem pl. egy ilyen embernek akinek ennyi nyavajálya van és nem gazdag,se nem időmilliomos kifejezetten káros lenne .

Lehet kísérletezgetni a növényevéssel, de figyeljétek meg, hogy amikor nagy baj van, és nincs kecmec, mert gyorsan kell valami ütős megoldás, akkor régen is és most is a jó minőségű, energiadús állati cuccokhoz nyúltak az emberek. Ha egy beteget kell meggyógyítani vagy egy kórházi koszton lefogyott emberbe újra életet lehelni, akkor arra a legjobb az erőleves, húsleves, tojás, vaj, bélflórának kefír, joghurt.

Számomra ez elég nyomós érv.

Nem olvastam végig a válaszokat, és nem is érdekelnek.

Egy dolog a lényeg: az ember kb. két millió éve mindenevő.

Vagyis mind növényi, mind állati táplálékot fogyaszt.

Ez az idő éppen elég az ún. biológiai alkalmazkodáshoz.

Másképpen: semmi nem indokolja a hús elhagyását. Evolúciós szinten.

De ha hiszel nekem, nekem nem tett jót, amikor kipróbáltam. Két évig voltam vega, bocs összesen két évig, megszakítással, és mindkét alkalommal aranyerem lett.

Teljesen egyértelműen a vega miatt. Amikor abbahagytam, akkor magától meg is szűnt a probléma.

De hát ez persze csak én vagyok.

Szerintem nem érdemes próbálkozni vele, hacsak nincsenek súlyos, speciális egészségügyi problémáid.

Bocs. Tehát egyértelmű választ adva: én vagyok az az ember, akinek egyértelműen káros volt a vegán táplálkozás.

Vagyis van olyan ember. Ennyi.

De nézd, én sem vagyok tisztában a miértekkel, az okokkal.

Ez csak egy tapasztalat.

Oly sokan oly sok mindent mondanak.

Én is gondolkodtam sokat, sokfélét.

Szerintem a legjárhatóbb út, ha betartjuk az evolúciós szabályokat.

Mi az, ami meghatároz bennünket Embereket. A kultúra az csak néhány tízezer éves.

Az evolúció viszont százezer években gondolkodok. Nem igaz?

Arra kellene figyelni.