Miért mondják azt ha egy, , gyerek" vegetáriánus az rossz? Meg hogy alultáplált, meg sok problémája lesz?

4 éves fiam születése óta vegán, mi is azóta. Minden évben azóta teljes vérképen voltunk, sose volt ilyen jó. Páromnak csak a vasa alacsony kicsit, de csak ugyanannyira mint vegánság előtt szóval ez inkább genetika szerintem.

Nekem ez elég bizonyíték arra hogy az állati eredű kajákban nincs semmi pótolhatatlan (ja és nem szedünk vitamintablettákat csak b12-vel dúsított növényi tejet. A vérképben b12-t is néztek, még inkább magas volt)

Azért mondják, mert fogalmuk sincsen róla, hogyan lehet hús és állati termékek nélkül élni. És legtöbben nem is akarják megtudni, inkább homokba dugják a fejüket.

Figyelj oda, hogy sokféle, változatos ételt egyél, gabonákat, hüvelyeseket, gyümölcsöket, zöldségeket, olajos magvakat. B12-t szedjél mellé a biztonság kedvéért és csináltass évente egy vérképet.

Csak előnyöd származhat belőle, ha elhogyod a húsok, tejtermékek, tojások fogyasztását.

3 éves korom óta nem eszem húst és tojást, 12 éves koromban kiderült, hogy laktózérzékeny vagyok, szóval azóta tejterméket se fogyasztok. Nem szedtem soha semmilyen táplálékkiegészítőt. Most 23 éves vagyok és soha semmi bajom nem volt, a vérképem is tökéletesen rendben van.

Annyira hozzáértően beszél mindenki (nagyjából minden témában, ugye ez alapvető emberi sajátosság) nulla tapasztalattal, hogy az valami elképesztő.

" Annyira hozzáértően beszél mindenki (nagyjából minden témában, ugye ez alapvető emberi sajátosság) nulla tapasztalattal, hogy az valami elképesztő."

No igen, a legtöbb témakörben ugyanilyen jellegű vita folyik, pl a hívő vs ateista viták is full ugyanilyenek.

Itt inkább az a szomorú, hogy ezek a viták abszolút fárasztóak és unalmasak, mert pl a mindenevők közül mindenki ugyanazokat a tízezerszer megcáfolt monoton szamárságokat szajkózza, és sokan nem tudják és nem is akarják felfogni az egész vegetarianizmus lényegét.

Én teszek azért, hogy ez változzon, de ez hosszú folyamat, és sajnos nem mindenki tudja felfogni még a téma legegyszerűbb aspektusait sem.