Miért mondják, hogy nem egészséges vegetáriánusnak lenni?

Sokan mondják, hogy a vegetáriánus táplálkozás egészségtelen, mert egyoldalú.

Nn bizony vegetáriánus voltam már gyerekként is és nem lett semmi bajom, mindig csak kevés húst eszem azóta is.

A kevés azt jeleni, hogy egész életemben ettem párizsit, kolbászt, némi rántott húst, halat, meg sonkát.

Más fajta húst viszont soha.