Hogy étkezzek, ha vegetáriánus szeretnék lenni?

A vegák is szoktak enni halat egyébként, bár van aki nem, ez tény.

Egyébként, nem lebeszélni akarok senkit vagy mocskolódni vagy hasonló, mielőtt leoltanátok, csak egy megjegyzés: szerintem a vegák sem teljesen egészségesek. Hús és zsír egyaránt kell a szervezetnek, nem sok, csak egy tenyérni hús elég is. A húst is lehet egészségesen és finoman elkészíteni.

Ha szereted a húst kérdező, de vega akarsz lenni, később úgy megfogod kívánni a húst! Szerintem, ha szereted, akkor ehetsz belőle, sőt! Cukrot, sütit, mézet is ehetnek a vegák - csak kicsit! Sőt! Fehérjét is, bármit...

A lényeg az, hogy mindenből keveset - így leszel a legegészségesebb!

De tény. nem akarok snekit lebeszélni, csak ez az én véleményem :)

ma 18:03

Ezt a marhaságot! A vegetáriánusok nem esznek halat! Csak kétféle "divatvega" van, aki halat eszik.

Az első típus: csak azért lesz "vegetáriánus", mert egészségesnek gondolja.

A második típus: aki csak azokat az állatokat védi, amik cukimukik, szőrösek és szomorú, nagy szemecskékkel néznek, meg visítanak, ha fáj nekik valami.

Vagy az, aki böjtöl. =P

Utolsó:

Kérlek szépen, a vegák esznek halat, sokkal egészségesebb, mint bármelyik hús! Sőt, mondok jobbat: a halat nem számítják húsnak.

Aki divatvega, az azért nem eszi a halat, mert hülye, és csak majomkodni akar, hogy ő "így vega, meg úgy vega".

Van, aki direkt nem eszi a halat, mert vagy nem szereti, vagy ő igazi vega, de inkább azt sem eszi.

Rosszul is teszik, hiszen az emberi szervezetnek egyaránt kell hús, fehérje és cukor is, kis mennyiségben!

*hallgattál volna

És akkor itt most én rakok rendet.

A vegetarianizmus fajtái

1. Szigorú vegetáriánus vagy vegán étrend:

A vegetarianizmust következetesebben megvalósító gyakorlat. Nem fogyasztanak húst se állatoktól elvett tejet, tojást és méhészeti termékeket, valamint kerülik az állatokon kísérletezett kozmetikumokat stb.

2. Ovo-vegetáriánus:

Hústerméket nem, de tojást fogyaszt.

3. Lakto-vegetáriánus:

Húst, tojást nem, de tejtermékeket fogyaszt.

4. Ovo-lakto vegetáriánus:

Csak a húsételeket nem fogyasztja, tejterméket, tojást és egyéb állati eredetű termékeket (pl. méz) igen.

5. Szemivegetáriánus:

Csirkehúst és halat alkalmanként, továbbá a tejterméket, tojást fogyaszt.

És mellékelten hozzáteszem, van olyan vega, aki húst nem fogyaszt, de halat igen...

14:30

Igen, ott a pont! :D Nehogy már azért vegának nevezzünk valakit, mert jobban szereti a marhánál a csirkét, vagy mert fogyózik, aztán nem eszik csak halat meg csirkét. Amúgy olyan, hogy "szemivega" eredetileg nincs is, vagyis, lehet, hogy pl. a Cikipédián és egyéb ilyen helyeken vegaságként szerepel ez is, de már a neve alapján is egyértelmű, hogy nem vegetáriánus, aki ezt az elvet követi.