Milyen előnyei, és hátrányai vannak annak, ha valaki vegetáriánus?

Szia, Én és a Családom is vegetáriánus. Mi viszont az állatsajnálat miatt.

Pontosan az az előnye amit mondtál, könnyebnek érzed magad. Még én azt is észrevettem mióta vegetáriánus vagyok kevesebbet vagyok beteg. Hátránya nincs nagyon, de van olyan ember aki több vastartalmat igényel. Azt mondják hogy ez vércsoporttól is függhet. A nullások mindenevők, a

B-sek húsevők, és az A-sok inkább növényevők. Ennyiben tudtam segíteni.

szerintem buta dolog kijelenteni hogy mától nem eszek húst. persze nyugodtan lehet csökenteni nem kell minden nap enni, de a szélsőséges dolgok semmiben sem jók tehát az étkezésben sem. én nem vagyok nagy húsevő de egyszer kényszerből fél évig vegetáriánus étrenden voltam (aupair voltam angliában és a család vegetáriánus volt)

annyi hátránya lett hogy fél év alatt felszedtem 6 kilót a sok szénhidrát miatt :S

Az első vagyok,

Az előző elöttinek mondom hogy megerősítem azt hogy a szénhidrát miatt tényleg sok +kg jöhet fel. Erre figyelni kell mert hipp hopp alatt elhízhatsz, ha más étrendhetz voltál eddig szokva.

Az előzőnek mondom hogy én is csak hallottam valahonnan a vércsoportos infót, de ezek szerint nem igaz. :)

Sokszor megfogadtam, hogy nem szólok bele a vega szekcióba.

Csak annyit: az ember zápfoga gumós. Pont.

Dobos Zoli : :DDDD

Az én férjem ma egy hete nem eszik húst, nagyon eltökéltnek tűnik. Egyszer egy hónapig nem ettünk húst, de teherbe estem és nem folytattam tovább. Viszont rögtön utána fél kiló pradicsomos sült pulykamellet vágtam be "együltő" helyemben. Előtte amúgy én is "könnyebbnek"

éreztem magam, és 1-2 bőrhibám eltűnt v jelentősen mérséklődött. Most majd idővel én is csökkentem a hús adagunkat, ugyanis a 2. gyermekemet szoptatom, a nagyobbiknak is akarok húst adni természetesen. De én valami olyasmire gondoltam, hogy hetente legyen kb. 3x hús, és ennyi.

Nekem valahogy jelzi a szervezetem, hogy akar-e húst .

Alapból szeretem a húst, de van amikor azt érzem, nem kell. Ilyenkor jönnek a tészták, főzelékek, rakott krumpli, r. karfiol és társai. Ez különösen jellemző így 50 körül. (35 éves koromig a főzelék nem volt étel számomra)

Ráadásul nem "naptárfőző" vagyok, vagyis nem kötelező vasárnap a húsleves-pörkölt kombó, sem a szerdai tésztanap.

Én egy évig voltam vegetáriánus (nem kívántam a húst), de elmúlt - azóta csak simán kevés húst eszek. Szerintem az egészséges mennyiség a heti egy, max két alkalom egyébként.

De akárhogyan: figyelj oda a testedre és a jelzéseire... és pontosan tudni fogod mennyi húsra van szükséged. Az átlagember túl sokat eszik, ez biztos.