Aki vegetáriánus, az mit szokott pl. reggelizni?

1.főtt tojás, sajt, saláta, kávé, tea

2. ha nem fogyózol: vajas-mézes kenyér, túróstáska, tea

(jaj,de éhes lettem)

Gyümölcs.

Annál jobb nincsen. De egyébként én nem is szoktam reggelizni...

Pl amit én, a mindenevő:

kiflit, joghurtot, rántottát, paradicsomot, banánt, kőrözöttet, vajkrémet, kockasajtot, köpolút, banánt, müzlit, turmixot, kakaós csigát, túrós batyut, pirítóst.

De ha arra gondolsz, készíthetsz pl. falafelt, vagy humuszt, vehetsz búzakolbászt, vagy gombás melegszendvicset.

én meg zsoktam kenni a zsemlét nutellával, és banánkarikát rakok bele. Vgay zöldfűszeres túróval, és salátalevéllel a magos kiflit. Vgay lekváros papucsot sütünk.Amerikai palacsintát.

Miért, te mit szoktál reggelizni? Húst?

Bár én nem vagyok vegetáriánus, reggelire többnyire pirítóst eszek. Vagy egy szelet sajttal, úgy hogy ráolvasztom, vagy apróra vágott paradicsommal, amit megszórok borssal, meg bazsalikommal, vagy fűszerezett túróval, házi tojáskrémmel.

Vagy kakaót kiflivel, esetleg kukoricapehellyel.

Sokszor eszem gyümölcsöt reggelire.

Csak teljes kiőrlésű dolgokat fogyasztok.

Pestót (tescoban lehet kapni 300 ft körül, fenyőmagkrém bazsalikommal)

Nutellát

Olvasztott sajtot

Gyümölcssalátát

Zabkását

Köleskását

Tejberizst

Gyümölcsrizst

Pestós melegszendvicset

Croissantot lekvárral franciásan

tejtermék nélkül? Szójatej, rizstej, zabtej, stb.

Tecsóban, Ósanban lehet kapni néha leárazásban annyiért mint az állati tejet. Megveszed egy hónapra amikor akciós és eláll a spájzban.

Én nem szoktam reggelizni, mert általában 5-kor fekszem és délben kelek, de ha mégis úgy adódna, akkor:

Amiket említettél, műzli, saláta, tükortojás, rántotta, omlett

Pirítós, avokádókrémmel, padlizsánkrémeml, fokhagymával, vajjal, zöldfűszerekkel, akármivel.

Kenyér + nyers zöldségek, többféle sajt, főtt tojás

Péksütemények, kalács, briós, kuglóf, stb.

Melegszendvics (akár az a kis háromszög alakú is, az hamar megvan:)

Palacsinta, gofri (ezt is kb. 15 perc összedobni, kisütni)

Lekváros, mézes kenyér

Lecsó, akár francia is (ratatouille), bár azt tovább tart elkészíteni kicsit.

Bundás kenyér

Hát én ilyeneket szoktam reggelizni. Bár ennek a fele sem hideg kaja, de hátha segít:)