Ez megfelelő mennyiségű étel egy lánynak?
Reggeli: 2 db mini zsemle házi sonkával, margarinnal - tejeskávé
Ebéd: sárga dinnye
Vacsora: paradicsom saláta, töltött hús, krumpli, vagy rizs.
Ez kevés, sok, vagy pont megfelelő mennyiségű étel egy 18 éves lánynak?
Köszönöm a válaszokat!
Nekem jó lenne, ha a töltött hús és a krumpli 1 kiló...
Mennyiség nélkül mégis mit mondjunk rá?
S egyik lánynak 1500 kcal kell, a másiknak 4000...
S te érzed s látod, éhes maradsz-e s hízol vagy fogysz, nem?
Köszönöm a válaszokat!
A harmadik valaszolónak: a reggelit leírtam
Ebéd: egy negyed sárga dinnye
Vacsora: 1 hús, fel tányér krumpli, 1kompotos tal paradicsom.
Az, hogy reggel kell a legtöbbet, és este a legkevesebbet enni, az nem csak egy városi legenda.
Szerintem kevés, de te jól érzed így magad?
Nagyon egyéni az ideális elosztás. Van, akinek az a legjobb vagy az egyedül működő elosztás, hogy este eszik a legtöbbet, reggelre pedig akár semmit, úgyhogy ezzel még nincs gond.
Az 1 hússal sem tudok mit kezdeni egyébként, ahogy a tányér sem mértékegység, de kicsit informatívabb így. Szerintem egy átlagos 18 éves lánynak ez nagyon kevés. Lehet, hogy van, akinek elég, ez függ a hús és a krumpli zsírtartalmától is... Bár gondolom, az itt nem magas.
De tényleg azon látszik, hogy fogysz, hízol vagy mi van. Nem statisztikai átlag 18 éves lány vagy, hanem egyedi, kérdező.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!