fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Sütés, főzés » Miért inkább csirkemell a...

Miért inkább csirkemell a comb helyett? Testépítők/tápanyag.

Figyelt kérdés

Testépítők étrendjében szinte állandósult jelleggel túlnyomórészt csirkemellet hallok ajánlottnak fogyasztani. Mitől jobb,mint egy kicsontozott tisztán 1kg-t nyomó combot megsütni?

Persze a comb elméletben kicsontozott,hogy a tiszta hús ugyanannyit nyomjon.

Érvek,ellenvetések?



#fehérje #testépítés #kalória #csirkemell #tápérték #csirkecomb #izomfejlődés
2015. dec. 5. 11:14
 1/4 anonim ***** válasza:
51%

Az egyetlen, amiért a csirkemellet használják, hoyg az gyakorlatialg zsírmentes, ellentétben a combbal, amiben egy kevés van.

Szerintem - hacsak nem versenyzö valaki -, értelmetlen dolog ennyire bekorlátozni az étkezést.

Ugyanis az evés NEM CSAK arra való, hogy elég energia meg különbözö tápanyag jusson a szervezetbe, HANEM az evés ÖRÖM is, és már csak ezért is érdemes változatosan étkezni.

A csak rizs-csirkemell étrenden élöknek ugyanolyan evészavara van, mint egy anorexiásnak - csak ellenkezö elöjellel.

2015. dec. 5. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
A csirkemell szárazabb, kevesebb zsírt tartalmaz a rostok között, ezért eszik inkább azt a részt
2015. dec. 5. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Ahogy már írták, a csirkemell gyakorlatilag zsírtalan, emiatt vannak érte annyira oda. De a csirkecomb is elég sovány egy normál embernek, sok testépítő sem zavartatja magát miatta. Zsírt úgyis kell enni, bár van, aki a telítettől irtózik, mint ördög a tömjénfüsttől... :) Még ha rossz lenne a telített, akkor sem sok vizet zavar az, ami a combban van, de nekem aztán mindegy, ki mennyire szigorú e téren.
2015. dec. 5. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a válaszokat! :-)
2015. dec. 6. 02:34

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Sütés, főzés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!