Mondanátok gyors egyszer és viszonylag olcsó ételeket ami max fél óra alatt meg van?

#13

Egyrészt az miért számítana bele? Nem kell foglalkozni vele amíg ázik.

Másrészt nem kötelező száraz hüvelyest hasznàlni, mi mindig vagy konzervet vagy fagyasztottat használunk főzelékhez, azokat nem kell áztatni.

Előre megfőzni az ételt és kis ételhordókba adagolva több napra és lefagyasztani. Egy adag egy étkezés. Csak ki kell venni és felmelegíteni. Pörköltet is le lehet fagyasztani, csak főzök hozzá krumplit vagy rizst.

Viszonylag olcsó ételek vannak,jól megfogalmaztad, olcsó már sajnos nincs. Azonnali elkészítésére én is a főtt rizs (nem prított csak főzött és leszűrt) tonhalkonzervel és pár paradicsommal. Vagy 1 fel csirkemellet megpirítani 10 perc, ezalatt elkezded főzni a rizst.

Szerintem a zöldség sokakat nem laktat ezért kétszer annyi kell belőle. Egy csirkemell vagy csirkecomb, sertéscomb, sertés lapocka mindig 2 ezer alatt van kilója. Ha már egy marék húst (500 Ft)belerakunk a kajába sokkal laktatób lesz. A máj is megfizethető kategoria, ha vágsz alá hagymát és beleteszed a májat, kb 15-20 perc alatt megvan. Tojás is laktató, és hamar elkészül. Zabkása, bele joghurt (gyümölcsöt is lehet de azzal már nem olcsó). Mirelitkaják sütőben sütve mert úgy kevés zsiradék kell (amiről ugyanúgy el lehet mondani hogy már nem olcsó)