Milyen ételeket ismertek ami önmagában tökéles rizshez?

(Kevés kalóriás legyen)

Fogyni szeretnék és kb 100g Rizs olyan 150 kalória, ha meg van főzve.

Ehhez kellenének nekem receptek, hogy pl ilyen ragus dolog és rá lehet tenni a rizsre és úgy enni.

Pl tejszínes csirke és azt enni rizshez.

Na de most engem olyan is érdekelne főként, amihez nem feltétlen kell hús, de jöhet olyan is ami húsos.

Szóval várom az ötleteket.