Kiderült a párom cukros, gyógyszert kapott rà, miket főzzek főzhetek neki?

Zöldség köretbe egy pár kocka krumplit tennél, akkor jobban megeszi? Pár kockányi még nem rontja el a diétát.

Ami mégvfeldobhatja, hogy a zöldségköretre sajtot reszelni, kicsit megolvasztani rajta, máris nem olyan snassz.

Max megvakul néhány éven belül, mert szrsz a diétájára.

Elég szomorú hogy így gondolkodsz, de ez van. Majd tarthatsz el egy rakat gyereket egyedül, mert ő nem tud többé dolgozni.

Engem is lepontozhatsz, nem érdekel.

Dolgozó, főleg fizikai dolgozó férfinak kell a kalória. Sok a súlyfeleslege?

Irtad a paprikás krumplit, azzal nem tudom, mit lehet kezdeni, finom, olcsó, talán a mellé adott kenyéradagot felére csökkenteni, és sok savanyúság vagy még jobb, ha friss zöldségköret megy mellé.

A zöldborsófőzeléket hogy szeretitek? Mert sokféleképpen készítik, van aki rántást és habarást is tesz bele, de ha csak egy kevés habarást teszel, és egy részét saját magával pürésíted, úgy kevesebb liszt kell bele. A kenyéradagot csökkenteni mellé, barnával, magossal enni inkább, mint fehérrel.

A paprikás krumplit el kell felejteni, mert abból a krumplit nem eheti - a gyerekek meg te igen.

A fözelékek mehetnek (kivéve pl a krumpli vagy olyan, amiben krumpli van, de rántás/habarás nélkül (a liszt miatt). Megfözöd a belevaló zöldséget, egy adagot kiszedsz a párodnak, azt saját magával süríted, a többit meg a többieknek úgy, ahogy akarod.

Az egxyéb ételeknél meg ideje lenne bevezetni a "Lajoska meg Pistike kap 2 fasírtot" - ha nem elég, akkor párolt/sült zöldségeket, ha azt nem eszik meg, akkor éhen maradnak!

Ideje lenne nálatok a "hagyományos magyar konyhát" elfeljteni és megpróbálni legalább nyomokban egészséges ételeket enni, különben 5 év múlva nem csak a párod, hanem jó eséllyel a gyerekek is diétára szorulnak.

Egyébként nem hiszem, hogy be vagytok zárva egy kis zsákfaluba, vidéken városokban lehet kapni gyakorlatilag mindent, amit eddig felsoroltak, sok mindent elég havi egyszer megvenni és otthon tartani felhasználásig, másrészt mindenhol lehet rendelni online Tesco/Auchan, stb helyekröl gyakorlatilag bármit.