Kezdőoldal » Ételek, italok » Élelmiszerek » Hogy tudnek a zoldsegekkel...

Hogy tudnek a zoldsegekkel sporolni?

Figyelt kérdés
Mindenevo vagyok,de husbol (mivel draga) keveset eszem, az is foleg feherhus. Rizsbol meg tesztabol (krumplit nem szeretem) meg csak 2-3 evokanallal szedek, mivel specialis dietat kell tartanom, igy a tanyeromon minden nap a zoldsegek dominalnak. Altalaban paprika, paradicsom, uborka. A konzerves szinten draga,de meg cukrot is tartalmaz, meg mindenfele tartositoszert, igy azokat csak ritkan veszek. Olykor-olykor becsuszik 1-2 fagyasztott. De mar nincs otletem. A zoldsegek is nagyon dragak telen. Szerintetek milyen zoldsegekkel tudnek sporolni? Amiknek nincs egekben a szenhidrattartalmuk. Gondoltam a salatara is,de egy nagy kigyouborkat pl. tovabb eszek, mint egy fej salatat.
2013. okt. 30. 05:43
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Ezek helyett épp ehetnel répát, zellert, karalábét, káposztát. Ezek olcsóbbak.
2013. okt. 30. 05:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

Egyrészt vegyél olyan zöldségeket, amiknek szezonja van, azok olcsók (sárgarépa, petrezselyengyökér, zeller, cékla, retek, karalábé, káposztafélék).

Másrészt a fagyasztottal nem tudom, mi a bajod, minöségre a legtöbbször jobb, mint amit a boltokban kapsz. Ugyanis egész frissen lesz fagyasztva, a boltit meg napokig szállítgatják meg raktározzák.


Mellesleg a "sok" szénhidrátot tartalmazó zöldségekben sincs igazán sok, mert nem tudsz belöle olyan sokat enni, hogy igazán problémás legyen.

2013. okt. 30. 07:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Vagy amíg még olcsók, addig te is lefagyaszthatod magadnak, akár adagonként is. Sütőtök, cékla, répa tepsiben (nagyon pici olajjal) is nagyon finom. Nekem ez van mind felkockázva a fagyasztóban (külön zacskókban) és bármikor előveszem, ha kell. Készíthetsz amúgy mártásokat, főzelékeket is a diétádnak megfelelő módon.
2013. okt. 30. 08:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Legolcsóbb a sárgarépa és a fejes káposzta, ezeket eheted nyersen is, salátának, vagy megfőzheted főzeléknek. Savanyú káposzta is sokféleképpen ehető és nem drága.
2013. okt. 30. 08:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

A Pennyben a fejes káposzta most csak 85ft/kg.

A káposzta nagyon sok oldalú zöldség.

A sárgarépa is akciós most.

2013. okt. 30. 08:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Szia én is szinte mindenféle zöldségből fagyasztottam le, hogy télen is legyen.

Másrészt épp most van a közeli zöldségesben akciós karfiol (150 Ft/kg), bevásároltam belőle tisztességgel:

- karfiolpörkölt = karikára szelt répa-gyökér ezzel együtt teszem fel úgy, mint a pörköltet, majd tejfölbe pici lisztet, ezzel besűrítem, nokedli vagy főtt rizs a köret

- pár nappal ezelőtt volt rántott karfiol

- a szomszédban tegnap karfiol-püré volt = mint a krumplipürét készítették el

- hamis-rizsnek: rózsákra szeded, kiskéssel kb. 1,0-1,5 cm-es kis darabkákra szeled, apróra vágott vöröshagymát dinsztelsz, beleforgatod a feldarabolt karfiolt, só-bors-apróra vágott petrezselyem, pici vízzel födő alatt megpárolod. Percek alatt kész, mint a párolt rizst, köretként bármi mellé jó

- még ha megfőzöd, összetöröd, nyers tojással-liszttel meggyúrod fasírozottnak, zsemlemorzsába forgatva a kis gombócokat megsütöd


Olcsó a hordós aprókáposzta is, ha vega vagy, a húst pótold szójával:

- rakott káposzta

- húsos káposzta

- párolt káposztával töltött palacsinta

Káposzta fejből csinálják a szármát. Bár ez húsos, de van erre már kitalált "vega-recept" is, csak keresni kell


Kelkáposztának is aránylag elfogadható ára van:

- főzelék

- rántott kelkáposzta

- bármivel megtöltött káposzta-levél (tepsibe összerakod, valami kis öntöttel, sajttal feldobod és be a sütőbe)


Fehér káposzta is olcsó:

- kápszta leves (net-en = lucskos káposzta néven fut)

- káposztás tészta

- paradicsomos káposzta



Jó előbb láttam a neten, leveles tészában sütött párolt zöldségek


Egyébként még most viszonylag olcsó a tojás is:

- tojás-pörkölt

- saláták (neten kismillió van tojás-saláta néven)

- tojásos nokedli

2013. okt. 30. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Ha van a közeledben zöldséges, megbeszélheted vele, hogy pénteken, vagy szombaton, mielőtt bezár hétvégére, olcsóbban elhozod azokat a termékeket, amelyeket hétfő reggel kidobna, mert addigra már tönkre mennek.

A hörcsömnek sokszor egy nagy szatyornyi zöldséget ad, aminek a többségét mi eszük meg, mert semmi baja, de ők már nem adják el.

Ha barna a banán, olcsóbban odaadja, pedig belül teljesen épp, de kirakva nekik már nem esztétikus.

2013. nov. 3. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.