Mit ajánlotok reggelire, ami egészséges és finom, és rövid idő alatt megvan?

Gyümölcssaláta: Vágj fel friss gyümölcsöket (banánt, szamócát, kivi-t vagy bogyós gyümölcsöket, stb...) Önts rá egy kis joghurtot esetleg

Tojás: akár sült tojásnak, rántottának vagy omlettként. Mellé ajánlatos a paradicsom, csalamádé, paprika, hogy ne legyen túl egyöntetű a dolog.

+tip kolis éveimből: vajon sütve nem zsíros és még finomabb is