Ez ugye nem koplalás?

Annyira nincs étvágyam ebben a melegben,hogy hetek óta csak napi kb 2 szer eszem.Egy példa a tegnapi és mai napra:

Tegnap:

10 deka aszalt füge

2 natúr joghurt

2 körte

1 nagy tányér lencsefőzelék

1 nagy szelet csirkemell párizsi bundával

4-5 szelet toast kenyér

2 zsemle

fél liter tej

1 Béres multivitamin tabletta

1000 mg Béres C vitamin.

Ma :

10 deka túró

10 deka aszalt szilva

3 evőkanál zabpehely

5 dkg mandula

1 marék mazsola

2 natúr joghurt

1 egész pizza sajtkrémes alappal, csirke,dupla gomba,pritaminpaprika,kapribogyó,én tettem még rá 10 deka bébi spenót leveleket, megcsöpögtettem 1 evőkanál dió olajjal és megszórtam pirított szezámaggal

plusz 1 liter tej

1 zsemle

1 db Béres multivitamin tabletta

1000 mg Béres C vitamin

Még csak 1 óra van, de ma már sztem nem eszem.

Nem kívánom.

Még van sajttorta a hűtőben,talán este eszek 1 szeletet,de nem vagyok benne biztos..lehet,hogy majd csak reggel eszek legközelebb.Sőt,biztos.

Egész nap itthon fekszem,mert munkahelyet váltok,keresem az újat.

És sok mentes ásványvizet iszom.

Napi 5 liter.

Arra elég,hogy ne legyen hiánybetegségem?

Nem fogyókúrázom,súlyom tartom hónapok óta.

Köszi

N