Mit ettél tegnap?

Reggeli: kávé, bundáskenyér ajvárral

Tízórai: csoki

Ebéd: egy tányér tészta pörkötszafttal (husi nem maradt már :D), tejföllel

Uzsonna: vaníliás croissant

Vacsi: császármorzsa savanyú lekvárral

Aztán este leküldtem még egy sört (degen-kobra), meg kis mogyorót mellé.

29n (169/50)

Reggeli: kapucsínó, lime-os citrom pite.

Ebéd: kevés időm volt, így egy kis gyulai kolbász, paprika, pufi rizs

Vacsora: pár falat sonkás, tejszínes csirkemelles tészta

A reggeli kimaradt, mert a kissé feledékeny kollégáimnak köszönhetően 5:20-kor tudtam meg, hogy nem 8-ra, hanem 6-ra kell mennem dolgozni.

Ebédre volt őszibarackkrémleves, baconnel töltött rántott csirkemell és csokoládétorta epres tejszínhabbal.

A vacsora már egyszerűbb volt: két karaj májkrémes kenyér. Valamikor nap közben elfogyott még egy vaníliás puding is, de nem tudnám megmondani, mikor.

Reggeli: teljes kiőrlésű magvas kenyér pirítva, vegán vaj (nem margarinízű cucc), paradicsom, paprika, zellerszár

Ebéd: fokhagymás brokkoli és gomba “tejszínes” szószban mellé quinoa és barna rizs

Uzsonna: cseresznye, eper frissen a kertből

Vacsora: ebéd maradéka

Reggeli: 4 kétszeresült egy kis doboz RioMare tonhal kaporral

Ebed: 4 kétszeresült vajjal, 3 főtt tojás.

Vacsora: csirke nápolyi paradicsomszosszal és ruccolaval

Nasinak kb fel kiló szőlő