Leírnád, hogy mit ettél tegnap (mindent beleértve, reggeltől estig)? Köszi.

Tegnap:

reggeli: 3 virsli+ majonéz

ebéd: zöldborsófőzelék+2 fasírt

vacsora: zöldborsófőzelék+2 virsli

A ap folyamán elnassoltam 1 cs.baconos chips-et,pár szem töltött cukrot(eper,és narancstöltelékkel voltak),és ittam vagy 1 liter colát.

Tízórai: 1 szendvics (zsömle, vajkrémmel megkenve, zöldséges párizsival, egy szelet sajttal, plusz majonéz)

Ebéd: egy tál zellerkrém leves, 1 tányér kelkáposzta főzelék egy kevés sült libahússal (pár falatnyival)

Vacsora: 2 szendvics (u.a. mint reggel, csak rákóczi szalámival), plusz 3 darab spenótos süti (1 db. kb 2 falat, szóval nem nagy)

Reggeli: egy sajtosrúd, egy túrós briós

Ebéd: zöldborsófőzelék+2 db pulyka nuggets

Vacsora: zöldborsófőzelék (köret nélkül)

+ napközben megettem úgy fél kg mandarint.

egy bögre tejeskávé

3 szendvics: 2 parizeles-uborkás, 1 szalámis-uborkás, sport szelet.

délelőtt 1 natúr joghurt, plusz sajtos stangli 2.

ebéd: borsóleves 1,5 tányérral és 2 tányér juhtúrós sztrapacska 1 nagy tejföllel és rengeteg szalonnával, plusz egy tejeskávé

délután 2 kiló (igen, 2 kiló) mandarin. nagyon finom édes volt és nem tudtam leállni:D

vacsorára 4 melegszendvics (sajt,sonka) plusz hozzá lilahagyma és egy pohár sör öblítésként:)

ja és inni pedig egész nap hát..kevesebb mint fél liter szénsavmentes Emese-víz:)

meg kb. 4 db rágó, ha ez beleszámít

és szerencsére engem nem hízlal (még) a kaja:D 52kg vagyok cipővel 21évesen:D és nem tudok hízni:/:D

R. bögre tejeskv egy sajtos rúd

T. egy barackos puding

forró csoki

E. franciasali rántott hús

U. későn ebédeltem, így nem volt

V. egy fahéjas és egy túrós palacs. porcukrozva

UV. bögre tej, egy túró rudi

R: 1.sz vajas szalámis paprikás kenyér

T: krémtúró, fűszeres pogácsa

E: húsleves csigatésztával, halrudacska rizzsel, sav. uborka

v: rántott csikrecomb(felső része) 2 db sav. uborka

nasi: 1 kókusz rúd, görög krémjoghurt, fél kuglóf, pez cukor

Reggelire semmit, mivel késő keltem.

Ebéd: 1 tányér zöldségleves, 2 tányér juhtúrós sztrapacska, 100g zabkása tejjel, juhtúróval és tejföllel.

Uzsonna: 2 szelet csokitorta (csak tészta és rajta végony réteg csoki), egy maréknyi tökmag, egy szelet vajaskenyér és egy alma.

Vacsora: Na, ez kimaradt. Rengeteget ettem, szóval nem fért már belém.

Víz: 7 liter víz

Korsóból iszom, tehát nem meglepő, hogy összejött :D

Ezen kívül még magnézium, c- vitamin és egy mini alma