Ezt szívesen enné egy nem önként fogyókúrázó?

Glutamát, só, finomított cukrok.. még rosszabb! Chips ennyire kövérnek??

Sütőben süss neki olajjal éphogy permetezett házi hasábot vagy boltit (arra nem kell olaj, majd csak figyelsz mennyi van gyárilag benne)! És te szedj neki, mert többet szed magának!

Ha már olajos sülthús, legyen csirke! Áztasd natúr joghurtba a mellehusit fél-1 napra, forgasd tört natúr (cukormentes! Spar budget 750g nagyon fincsi) cornflakesbe bundának és abban süsd! Ezt is lehet sütőben, icipici olajjal lesprézve!

Salátába mehet mozzarella sajt, hogy legyen egy kis íze is a nyúlhulladéknak, de első körben pici krumpli maradhat mellé vagy zöldséges rizs! :) Tudod milyen finom a rizs, ha hagymán pirítod répakockákkal és egyben párolod?? Imádom!!! :)

Nem kell bunda fogd már fel.

Csak csupa szénhidrát és magába szívja az olajat is.

Akkor viszont nem igazán van fogyókúra sajnos.

Ameddig az akinek fogyókúráznia kell nem önként teszi ezt, sajnos minimális az esély az eredményre.

Persze jó a saláta, de önmagában kevés, ráadásul esélyes, hogy az ellen is tiltakozna.

Esetleg ötletként az eredti adagja felét egye, kisebb tányérból, úgy nem olyan rossz érzés, hisz megvan a tele tál érzése.

Itt nem csak a bundával van a baj, hanem az olajban sütéssel.