fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Napi 2500 kalória elegendő...

Napi 2500 kalória elegendő egy átlagos felnőtt férfi számára?

Figyelt kérdés
Ha a magasság kb 180cm.

#evés
jan. 8. 22:07
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/36 A kérdező kommentje:

Köszönöm! Hát őszintén szólva most nehezen igazodom ki ezeken, mert sokféle válasz érkezett.

Mivel eddig kb. 1300 körül volt a napi kalória adag, gondolom némi hízást eredményez majd ez a váltás. Ha nem, akkor valami nem okés. :D

A két hét alatt egy kiló reálisnak tűnik.

jan. 9. 17:37
 12/36 anonim ***** válasza:
100%
Hát ne 2500-ra válts, hanem 2000-re. Mért ettél madárkaját? Fogyókúrának is kevés!
jan. 9. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/36 anonim ***** válasza:
30%
de azt tudjátok hogy sokan nem szeretnek kalóriában számolni mert mondjuk egy pohár kóla több kalória mint 3 főtt tojás, mégsem ugyanaz a kategória. ha nem is mész nagyon rá a részletességre, mindig próbáld vegyesen bevinni hogy ne csak szénhidrátból álljon, legyen ott mindig valamennyi fehérje, zsír stb mellette. meg kellő rost
jan. 9. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/36 A kérdező kommentje:

Pszichés okok miatt, konkrétan még a napi egy étkezés is nehezemre esett.

De most ezen tudatosan már változtatni kezdtem.

jan. 9. 17:50
 15/36 anonim ***** válasza:
56%
Akkor ez hogy jött, hogy 1300-ról 2500-ra akarsz ugrani?
jan. 9. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/36 A kérdező kommentje:
Mert az lenne a minimum egy ennyi idős, ilyen magas embernek.
jan. 9. 19:59
 17/36 anonim ***** válasza:
100%
A kalkulátorok szerint nem az lenne a minimum.
jan. 9. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/36 anonim ***** válasza:
30%
Ülőmunka mellett egy 60kg-s, testmozgást nem végző férfi ennyitől hízni is fog. Lassan, de biztosan.
jan. 10. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/36 anonim ***** válasza:
100%

"Mert az lenne a minimum egy ennyi idős, ilyen magas embernek."


Óriási butaság. Ilyen súllyal neked kb. a nőknek ajánlott skála felső felét kellene nézned.

jan. 10. 13:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/36 anonim ***** válasza:
76%
16 1878 kcal/nap az ideális az adatok alapján
jan. 10. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!