Vélemény? Jó aplikáció? El érhető e vele formás test? Elegendő sport ez? 19/L

Próbáld ki, mi honnan tudjuk? Ha 15 napon belül nincs változás, akkor sz@rt se ér, pont úgy, ahogy a többi 😀

Ezek az alkalmazások maximum arra jók, hogy a bankkártyád adatait ellopják. Ha "formás testet" (a legszakmaiatlanabb, legértelmetlenebb kifejezés valaha) akarsz, akkor egy okos edzésterv és egy célnak megfelelő étrend kell. Ezek nélkül nincs igazi fejlődés. Persze lehet nyomni kínai alkalmazásokra, meg ugra-bugrálós YouTube videókra, aztán lehet panaszkodni a barátnőknek, hogy te mennyi energiát belefektetsz a dologba, mégse vagy még Pamela Reif.

30 nap alatt nem lesz formas test.. Foleg etrend nelkul tornazgatassal