Mi a legolcsóbb, leglaktatóbb étel?

Nyers zöldségleves:

50 dkg paradicsomot, 1 db 20 dkg-os cukkinit, 30 dkg uborkát és egy kis fej hagymát megtisztítunk, amit szükséges, meghámozunk, majd turmixgépben pürésítünk. Kevés sót, pici fehérborsot, 5 ek hidegen sajtolt olivaolajjat és fél citrom levét összekeverünk, beletesszük a zöldségpürébe, amit finomra vágott bazsalikommal és 1-2 db, kis kockákra aprított zöldpaprikával gazdagítunk.

[link]

[link]

Tjbegríz:

Hozzávalók:

2 tányérhoz:

5 dl tej

2 evőkanál cukor

4 evőkanál búzadara

1 csipet só

Ez mikróban kb 15 perc alatt kész van. Én 3-5 percenként át szoktam kavarni, hogy nehogy csomós legyen.

A kínai Smack jellegű tészták még nagyon olcsók, és egész elfogadható ízük van.

Veszel egy csomag rizset 200 ft-ért, beleraksz egy jó marékkal egy lábosba, felöntöd jó alaposan vízzel, ráteszed a gázra és hagyod főni (mindig kóstolgasd, hogy megpuhult-e már) Mikor kész, leszűröd, kiborítod egy tányérra és lehet enni. Veszel hozzá szintén 200 forintért néhány deka párizsit, 100 forintért két paprikát és kész a vacsora. Egy zacskó rizs rengeteg, sokszor jól fogsz lakni belőle.

Vagy vegyél egy csomag virslit mellé, 150 forint errefelé egy csomag, az is remek a rizs mellé.

Esetleg vehetsz száraztésztákat is, 200 forint környékén kezdődnek azok is, beledobod a vízbe és készre főzöd, aztán veszel mellé egy spagettiport, 200 ft, egy csomag virsli bele húsnak 150 forint és kész is. Igaz, főzni kell, de ezek nem macerásak, egyszerűen összedobhatók.

Kérhetsz a szüleidtől néhány ezer forintot, és vehetsz magadnak egy melegszendvicssütőt, és egy melegszendvicsből sok variáció kihozható. Apropó, melegszendvics, van egy egyszerűbb változata is, aminek más az íze, de szerintem ugyanolyan finom. Egy szelet kenyeret vékonyan megkensz margarinnal, teszel rá felvágottat, sajtot, ketchupot, ami jól esik, csak zöldségeket ne, mert összefonnyadnak, be a mikróba egy percre (vagy többre-kevesebbre, majd meglátod), szépen összepuhul a kenyér. A tetejére most már tehetsz bármilyen zöldséget, és óvatosan, mert nagyon forró, lehet is enni.

Hmm, gondolkozok még. Nagybevásárlóközpontokban vehetsz magadnak sajtos kifliket, 60 forint körül vannak és nagyon finomak, akár egy szendvicsnek elkészítve tökéletesen megteszi.

Most ennyi jutott eszembe, de ígérem, ha valami beugrik, akkor leírom.