Elmondhatom a fonokomnek hogy depressziós vagyok?

A munkatársaid nem a haverjaid. A főnököd meg pláne nem.

Ettől függetlenül elmondhatod, csak fogalmazz meg hozzá kérést is.

Azért azt gáznak érzem, hogy erre hivatkozva kevesebb munkát akarsz. Így ne akarj ehhez hozzáállni! De az, hogy több türelmet kérsz, finomabb kommunikációt, az szerintem rendben van. Meg lehet fogalmazni ezeket jól is.

Meg persze foglalkozz ezzel! Ne ragadj bele egy depresszív életszakaszba. Foglald le magad, lépj ki társaságba, járj el szakemberhez, tölts több időt családdal, barátokkal