Reggeli 5 órás kelés jónak számít?

Kinek mi, szerintem nem jó.

Meg lehet szokni. Egy idő után átáll a szervezeted. Csak akkor hétvégén se fogsz tudni tovább aludni. Annyit tudok javasolni, hogy feküdj le időben, mert 7-8 óra alvás az egészséges.

Nos, én 3-kor kelek, heti 6 napon, úgyhogy igen, az 5 órás kelés nálam nagyon jónak számítana

Ha 6-ra be kell érned és átöltözve munkára kész állapotban jelentkezni, akkor még örülhetsz is, ha elég 5-kor kelni. Feküdj korábban (9-kor, ha 8 órát akarsz aludni),vagy dölj le egy kicsit délután, bár ez könnyen ahhoz vezet, hogy elcseszed az időt, nem fekszel időben és zombi vagy reggel, úgyhogy nem ajánlom minden napra. Néhány hét alatt átáll a bioritmusod. Viszont társasági életed nem nagyon lesz, esetleg hétvégén, de akkor sem tanácsos nagyon eltérni a megszokott ritmustól.

Három évig csináltam és nem bírtam megszokni, az utolsó munkanaponon is kínszenvedés volt. Szóval szerintem nem számít jónak.

Nekem évszaktól függ, mikor mi lenne az ideális. Nyáron jó lenne az 5 óra, télen inkább fél hét, hét óra felé kelnék, ha rajtam múlna, de természetesen nem rajtam múlik. :-)

Szar, nekem legalábbis, utálok korán kelni. De a több műszaknál még mindig jobb, amikor minden héten máshogy kell kelned...

9-kor kezdek, 8.52-re van állítva az ébresztőm, ha épp normál mennyiségű meló van. Nem örülnék a hajnal 5-nek.