Hogyan tudnek elaludni?

altató (enyhe nyugtató, vény nélkül). 2 sör. Komolyzene. Amin mindig el tudok az 1 forma1-es közvetítés. Az még mindig működött.

Ne aludjál. Nekem is anno mikor 4kor indult a buszom a gyárba inkább nem aludtam ha előzőleg úgy esett, hogy délután keltem fel. Letoltam a fenébe a napot, aztán aludtam mint a tej otthon. Néha kaka volt mikor egy zsömlét ettem a szünetben egyébként meg toltuk ezerrel a sort, plusz a nem éppen frissesség. :D

Lefekvés előtt fürdő, relax zene, könyvet olvasva is könnyebb elaludni, de ha alapjában véve rossz alvó vagy és nehezen tudsz elaludni, akkor érdemes a gyógynövény alapú gyógyszereket is kipróbálni. a ReDormin például vény nélkül kapható, magas hatóanyag tartalmú, macskagyökér és komlótoboz kivonat van benne, nekem használt, jobban alszom vele.