Mit csináljak, ha nagyon rosszul vagyok most, mert nem tudom kezelni az érzelmeimet?

Járok terápiára és gyógyszert is szedek, tehát a gyógyulás folyamatban.

Kiskoromban teljesen el voltak nyomva az érzéseim, nem fejezhettem ki őket, és ez most is így van. Ha kifejezem, hogy mit érzek, akkor a családom rögtön támad.

Nem akarok mesélni a gyerekkoromról, nagyon durva volt, anyukám ráncigált, hogy megöl, és társai.

A lényeg, hogy rengeteget gyógyultam, tudok emberek közé menni, lediplomáztam, szóval büszke vagyok magamra, mert nagyon sokat gyógyultam. VISZONT.

Az érzelmeimet nem tudom kezelni. Amint történik egy váratlan helyzet, elkezdek remegni, bekapcsol a fight or flight ösztön még nyugtatók mellett is, és egyszerűen úgy érzem nem bírom.

Most annyi történt, hogy egy srác írt nekem messengeren, és ettől megint bekapcsolt ez az érzés, és remegek.

Olyan, mintha szétvetne belülről valami. Mint írtam, dolgozom magamon, viszont annyi minden máson is kellett, amik elsőbbséget élveztek. Most viszont úgy érzem megbolondulok.

A családom meg egész nap mondja nekem, hogy mennyire szar vagyok, és egyszerűen úgy érzem nem tudok kihez fordulni.