Mit teszel annak érdekében hogy a napod mindig jól induljon? Top 5

🍏

Legyen elég annyi, hogy:

1. Tisztálkodás.

2. Lelki gyakorlat.

3. Testi gyakorlat.

4. Megfelelő folyadék és táplálékbevitel.

5. Időben elindulok a célom felé.

- kicsivel korábbra állított vekker, azaz esély egy kicsi visszafekvésre

- arcápolási és sminkelős "rutin", mindig másfajta színű sminkkel - ez nekem terápiás dolog is

- wordle és hasonló logikai/szójátékok reggel felkelés után, elmepellengérezés szempontjából, hogy valamin már kelljen gondolkodni munka előtt

- zenehallgatás ingázás közben

- még ha nem is vagyok jól, kicsit magamra erőltetett mosoly, lelkes hangsúly, köszönés munkatársaknak