Azért hízok el, mert nem költök élelmiszerre?
Az érthetőség kedvéért fiatal korom óta a FIRE (financial independence, retire early) azaz korai nyugdíj mozgalom lelkes követője vagyok. Már az előtt, hogy divattá vált volna a fiatalok körében.
Ennek része a kiadások masszív csökkentése, ennél fogva pedig kialakítottam egy maradékevő életstílust.
És mivel utálok pazarolni, csak úgy szaladnak fel a kilók.
Más is van hasonlóan?
Van itt fogyás kategória. Ott érdeklődj.
De alapvetően a kalóriák a lényeg. Ha több kalóriát viszel be, mint amit elégrtsz, akkor hízol, ha kevesebbet, akkor fogysz. A mozgás ezért segíti a fogyást.. növeli a kalóriaigényt. A helyes táplálkozás meg azért, mert csökkenti a kalóriabevitelt, mellette pedig biztosítja a megfelelő tápanyagokat, vitaminokat, energiát, fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, stb
Azért vagy kövér, mert az ingyen kapott kaját is inkább magadba tömöd, semmint odaadd pl. egy hajléktalannak.
Vannak itt gondok az elengedéssel...még a bőröd alatt is halmozol, zsír formájában. Hátha holnap nem jut..
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!