Hogyan motiváljátok magatokat a tisztálkodásra, szépségápolásra stb.?

A vírus kezdete óta itthon vagyok, egy átlagos napomon nem megyek sehová és nem is találkozom senkivel sem. Ha el is hagyom a lakást, akkor max. sétálok egyet vagy leugrok a boltba. Eleinte még ugyanúgy tartottam a szokásaimat, de mostanra már semmi motivációt nem érzek hozzá és elhagytam magam. Fürdeni, fogat mosni és ilyen alap dolgokat még minden nap szoktam (de ezt sem tagadom, hogy olyan is előfordult már, hogy egy napot kihagytam), de pl. hajat mosni már egyre ritkábban állok neki, szőrteleníteni nem tudom mikor szőrtelenítettem utoljára, a bőrápolást szintén hanyagolom, nem nagyon szoktam felöltözni és valamikor ugyanazt a ruhát húzom fel újra. Szóval nagyon sok mindennel nem foglalkozom, mert igazából nyűgnek érzem, nem érdekel és nem nagyon látom értelmét. Közben viszont zavar, mert korábban nem voltam ilyen és tudom, hogy ez messze nem ideális, nincs is jó hatása és ezen változtatni kellene.