Hogyan lehet egy értelmetlen ilyen félelmet legyőzni?
Figyelt kérdés
Mindig pánikolok, ha új emberekkel kell beszélnem. Konkrétan odáig fajult ez az évek alatt, hogy pl neten rendeléstől is parázok egy kicsit, csak amiatt a két mondat miatt amit beszélnem kellene a futárral. De ha pl nagyon muszáj emberek közé menni, akkor a minden napi szituációkban minden rendben van, csak amit ritkán csinálok, ott nagyon nem.
Mit kezdjek az indokolatlan emberektől való félelemmel?
2020. márc. 31. 18:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:valószínűleg nem értelmetlen. Valami tett olyan lenyomatot a lelkedben, aminek ez az eredménye. Utána kellene járni, hogy mi okozhatja. Ha mélyen magadba nézel, ha őszinte vagy magaddal, szerintem előbb utóbb megtalálod. Kezdj el kérdéseket feltenni magadnak, és válaszold meg őket őszintén. A felszíntől indulva fúrj le mélyebbre.
2/4 anonim válasza:
válasza:Vidd bele magad tudatosan komfort zónádon kívüli helyzetekbe. Tréningezd magad!Így lehet egyre kevésbé fog problémát jelenteni mondjuk a futárral való kommunikáció.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szociális fóbia szerű ez, nekem is volt. Egyetlen dolog ami működik ha erőlteted az interakciókat. Egyre jobb lesz
4/4 anonim válasza:
válasza:Ezeknek a félelmeknek van egy precíz kezelési módja, ezt pedig úgy hívják, hogy kineziológia. A feleségem ezt csinálja, ezért tudom biztosan. Nézz utána a neten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!