Kezdek agyfäszt kapni a melegtől. Ti hogy viselitek, milyen módon védekeztek ellene?

Lakás besötétít, redőny leenged, ablakom résre nyitva marad, ventilátor megy. Kb. 30-31 fok van a szobámban. A főzést lehet nagyon megszenvedni, holnapra vásároltunk inkább konzerveket (sólet, babgulyás).

Anyám ma elment 2 utcányira egy "hivatalba" megérdeklődni valamit és taxival jött vissza, na erre sem volt példa az elmúlt 30 évben.

Leírtak már minden érdemlegeset, de toldom még azzal, hogy ha nagyon túlmelegszem általában lemosom a karjaimat majdnem hideg vízzel és naponta többször vágyakozva nézem az idokep.hu-n hogy mikor jön a lehűlés.

23N

Reggel még viszonylag elviselhető a hőmérséklet, bár ma már izzadtam :)

Napközben a munkahelyemen szerencsére van klíma, így nagyon kellemes idő van.

Otthon le van sötétítve minden, de sajnos a falak átveszik a meleget, így mikor hazaérek kb majdnem olyan, mint egy szaunában.

Hideg vizet iszom, és néha le is tusolok délutánonként többször. Olyan este 8 felé kinyitom az ablakot. Hiába meleg a levegő, de legalább jár.

Nagyon ki tud meríteni ez az idő. Egy hete még munka után otthon kint dolgoztam, most meg olyan kimerült vagyok, hogy az ágyról alig tudok felkelni :) 35F

17/f

Én engem nem érdekel. Felfogás kérdése.

Járok edzésre (boksz) szoktunk kint futni, lépcsőzni stb. Az edző annyit mond hogy hülyeség nyáron pihenni.

Itthon is dolgozok, eddzek.

Céljaim vannak amiket megvalósítok -70 és +70 fokban is.

A főzésről múltkor nem írtam, azért az is megváltozik.

Mindig egyszerű ételeket eszünk, az nem melegít oly sokat, a konyha amúgysem szokott 25 Celcius fölé melegedni, de pl. a befőzés (ma szederlekvár és körtebefőtt készült) a házon kívül történik. A lekvárnál főleg fontos volt ez, mivel az sok vizet elpárologtat s egyéb se hiányzik a konyhában, mint a hőmérséklet s a páratartalom együttes növekedése... A kenyéret is kint sütjük (múltkor nem, mert épp lehűlés volt), de a bográcsos ételek (bármi, ami elég nedves és nem pici mennyiség) is kint készülnek, én meggyújtom s egészségesre összehozom a tüzet, majd bemenekülök, a párom pedig kibírja a második részt, közben locsol az árnyékban, ami azért segít neki :).

Ha nagyon fontos lenne, kihagyhatnánk az egész főzést, ha a nyersvegánoknak évtizedekig megy, akkor nekünk is OK lenne napokra, bár egy tükörtojás 1 perc... Semmi szín alatt nem főzőcskéznék órákig egy meleg konyhában, felesleges.