Kezdek agyfäszt kapni a melegtől. Ti hogy viselitek, milyen módon védekeztek ellene?

Te csak kezdesz? Irigyellek. Nekem kánikulában agyhalál van, de amúgysem érzem magam jól.

Nos, először is bent vagyok a jól szigetelt, nagy hőtároló képességű, besötétített házamban s csak kicsit szenvedek, nem nagyon, mint kint (néha 1-2 percre kimegyek nappal, az 1 liter víz és egyórás lehűlés és megbánás). Ilyenkor szinte semmit nem mozgok, ami nem tesz jót sem a közérzetemnek, sem az energiaszintemnek, néha mindenképpen muszáj sétálnom, ezt csak este tudom megtenni. Ma elmentem strandolni, persze az csak röviden enyhít, de azért ér valamit :)

Rengeteget iszom, plusz sok lédús gyümölcs, zöldség.

Éjszaka szellőztetek és az alsó szinten alszom, nem a déli tetőtéri szobámban.

Sajna én akkor is érzem a kánikulát, ha hűvösben vagyok, a szellemi képességeimet mindenképpen rontja.

A hideg sör is jólesik, de extrém kevés alkoholt fogyasztok, ezen a nyáron eddig 1 decit. De az remek volt :)

41/N

Nektek nem kell dolgozni?

Nekem kell és igyekszem a meleg ellenére ugyanúgy élni az életemet ahogy szoktam. Nem vagyok hajlandó elhagyni magam a meleg miatt. Van medencénk, munkaidő után és hétvégén strandolunk, ez sokat segít. A ventilátor egész éjjel megy. Ennyi.