Magányos vagyok, mit kezdjek ellene?

vannak facebook ismerőseim akikkel beszélgetek de azok is jelentéktelennek számítanak mert amikor megkérem hogy találkozzon velem mindig kitalálnak valamit,eljárni nem sokat szoktam otthonról nem tudom hova kéne ahol ismerkedhetnék emberekkel, barátnőm sincsen úgy érzem nem kellek egyik nőknek se szarnak rám.volt egy csajom 1,5 hónapja de az is dobott mert nem jártam el vele helyekre mert én inkább zárkózott típus vagyok.nem szeretek már a négy fal között lenni ezért tenni is akarok valamit de nemtudom hol kezdjem esetleg munkahely,suli. valahol mindig is egyedül voltam nem voltam az az ember akinek sok barátja lett volna,de ha adtok pár tippet merre kezdjem meg köszönném