Akinek olyan a sportcélja, hogy heti 6-8 órát, vagy még többet kell érte edzenie, az hogy oldja meg az életét?

Igen, van, amikor tesztelni is kell a kódot, van, amikor a fejlesztőnek.

De a kötözködés neked jól megy.

Másra esetleg nem vagy jó??

Nem tudom, nekem hétfőn éjjeli úszás, utazgatással, mindennel, kedden 1,5 óra futás, bemelegítéssel, hengerezéssel bő 2 óra, szerdán más ügy, csütörtökön kb bő 1 óra sport, pénteken éjjeli úszás, szombaton 2,5 óra sport, vasárnap 2.

Tessék ebbe is belekötni.

Jóindulat, jóhiszeműség, türelem, empátia van bennetek??

Gyógytornát van, hogy akkor csinálok, amikor épp ilyen munkám van.

De futni és úszni nyilván nem tudok elmenni.

Van, hogy hetekig nincs ilyen munkám.

De ennek mi köze is van a kérdéshez?

Azta kkkk, ennyi butaságot összehordani és 3-an fel is pontozták.

Elképesztően szomorú, hogy itt tartunk.

Egy jó félmaratonhoz heti 4-5-ször szoktak futni az emberek, heti 40-60 km az ajánlott. És ez még csak félmaraton, nem maraton, nem ultra. Emellett erősíteni is KÖTELEZŐ, nem 10 perc nyújtás, hanem HENGEREZÉS a nyújtáson felül.

Nekem úszócélom is van, heti 2 úszással.

De triatlon esetén ott a bicaj, úszás, futás és erősítés az embereknek, mellette a hengerezés és a nyújtás.

Az én edzőm simán 2 órás hétvégi hosszú futásokat ír ki, mióta nála vagyok, nem volt rövidebb, de hosszabb igen.

Sokan futnak több maratont, ultrát, ott pláne alap ez.

De egy bicajozás se hinném, hogy 1,5 óránál áll meg. Nem tudom, még futok és Balaton-átúszást szeretnék (meg szeretek úszni, szeretnék jobb testtartást és úgy veszem észre, gyógyítja a kezdődő futósérüléseket), triatlon még nem, így triatlonedzőm sincs, de van egy tippem, hogy 3-4 órás edzések is vannak. Ha görgőm vagy spinningen nem is, de ki kell menni a szabadba a bicajjal tavasztól, és ott.

Nem egy hobbifutó arcnak a 15 km futás rövidnek számít. És emellé, ha sokáig akarja csinálni, FOG erősíteni és 15 percet tuti hengerezik.

Neked is ajánlom az edzővel való konzultációt.

Vagy totál más sportágról beszéltél, pedig írtam, miket csinálok - és abban a más sportágban esetleg tök máshogy van, vagy szimplán totál fogalmatlan vagy.

NEM, rohattul nem 7 óra a felnőttek alvásigénye, nézz utána te, hogy az az alja.

Amúgy a döntő többség fogyaszt koffeint.

Talán az elegendő alvás akkor van meg, ha NEM ébresztőre ébredt ÉS NEM ivott egy pici koffeint se és úgy nem álmos. Lényegében nekem voltak ilyen időszakaim. Nem, nem 7 óra alvással...

Igen, gyerekkel lehetetlen. De gyerek nélkül simán lehetne az ember ilyen tudatos.

Jó, oké, elfogadom, hogy koffeint iszik és ébresztőre kel, DE ne okoskodjon, hogy 7 óra az emberek alvásigénye, MERT NEM.

Olyan férfivel, aki 2 órát szán rám, nem akarnék további randikat.

Egyfelől érezném rajta a rohanást, másfelől ha ennyire nincs közös téma...

Ahol jól éreztük magunkat, ott több óra volt. Elsőre is, másodikra pláne.

Este 9-kor az ember hulla fáradt randizni és lehet, hogy a másik fél hajnal 6-kor kel, vagy 6-ra megy dolgozni.

Ha éjfélkor érsz haza, akkor még esetleg éhes vagy, ha az nem is, fel vagy pörögve, nem fogsz álomba merülni fél 1-ig.

Még valami butaság?

Várom a további butaságokat.