Miért öregesek a huszonévesek?

Az idegesség kiválthat őszülést, ha gyerekként nem figyeltek a szülők/pedagógusok eléggé és rossz testtartása volt a gyereknek, az a későbbiekben (akár huszonévesen is) okozhat gerincfájdalmat/csípőfájdalmat (nálam rossz testtartás okozta a gerincferdülést, aminek hála be szokott csípődni a derekam). Az elhízás utalhat betegségre is, ha nem ez áll mögötte akkor a nem megfelelő étkezés és a mozgás hiánya az oka. Továbbá a folytonos nehéz fizikai munka éppúgy megterhelő, mint a folytonos irodai munka.

Ha egészségügyileg rendben vagy a hízás ellen tehetsz a változatos, egészséges étrenddel és a napi sportolással (ha mást nem tudsz legalább sétálj, én pl terhesen az utolsó hónapban is sétáltam napi minimum 5km-t a friss levegőn), stresszhatás már gyerekként is ér mindenkit, védekezni ellene nem tudsz de megtanulhatod rendesen kezelni ami sokat tud segíteni. Szóval főképp rajtad áll, mennyire figyelsz magadra.

23/L