Hogyan változtassak magamon? Hogy tanuljam meg kezelni?

18 éves vagyok. Egyszerűen nem az hogy félek a szerelemtől, hanem nem tudom kezelni. Most is van egy barátnőm és csak rajta jár az eszem, azt várom, hogy hivjon, azon agyalok hogy hogyan tudnék jobb lenni, hogy ne rontsam el, hogy mit kéne tennem. Mikor olyasvalakivel vagyok együtt, akibe nem vagyok szerelmes, vagy nem ragaszkodom, azokkal elvagyok, nem keresem, nem csak rajta jár az eszem, tudok neki nemet mondani, de mikor meg szerelmes vagyok, magamra sem ismerek. Most is fogytam 4 kilót, mert nem kívánom a kaját, és szinte sehova se járok, mert rossz nélküle. Ha ő megy valahova, csak azon jár az eszem, mit csinálhat? Nem vagyok féltékeny, vagy csak egészséges mértékben, de ez nagyon nem jó így. Hogy változtassak ezen?