Hogyan változzak meg?

Az, hogy nehezen oldódsz nem feltétlenül egyenlő azzal, hogy nehezen mutatod ki az érzéseidet.

Különbséget kell tenned aközött, hogy érzelmileg frigid vagy, illetve hogy mérsékelten visszafogott vagy. Ha az előbbi esetről van szó akkor valóban probléma lehet az érzelmi háttérben, amely negatív tapasztalatokra/traumákra/kritikákra vezethető vissza és ebben az esetben a változás egy komolyabb önelemzést és elmélkedést igényel.

Azonban ha az utóbbi esetről van szó, tehát a visszafogottságról, akkor az nem egy olyan súlyos probléma, sőt elég gyakori tulajdonság az emberekben. Itt nem arról van szó, hogy érzelmileg sérült lennél, éppen ezért lehet, hogy nehezen oldódsz, de ha viszont sikerül feloldódnod akkor képes vagy könnyedén kimutatnod az érzelmeidet [ innen is tudod, hogy csupán visszafogott vagy, de nem frigid ].

A visszafogottságnak különböző okai lehetnek és azokból kiindulva kapod meg a megoldást is:

 Ha csak olyanokkal szemben vagy tartózkodó akik ismeretlenek számodra, akkor gondolj arra, hogy minél inkább nyitsz az emberek felé, annál inkább tudod megismerni őket, illetve annál inkább tudnak ők is megismerni téged- ellenkező esetben nemcsak, hogy neked nincs lehetőséged megismerni a másikat és ezáltal akár egy értékes kapcsolatra szert tenned, de ráadásul másoknak is az fog lejönni, hogy nem érdeklődsz irántuk, közömbös vagy, flegma, stb. [ és ez érvényes iskolában, buliban, tanfolyamokon, bárhol ]

 Ha azért vagy visszafogott, mert ezt nevelték beléd, akkor csak elhatározás kérdése az egész. Egyik napról a másikra kevés dolog valósul meg, és nyilván egy eddig megszokott tulajdonság átváltása egy másikra eltart egy darabig. Próbálj meg fokozatosan változni, minden nap nyiss egy kicsit jobban és még jobban, ezáltal megfogod találni azt a szintet, amely megfelelő a számodra.

Még lehetnek különböző okai a visszafogottságnak, én csak modellként írtam le neked az előbbieket, hogy ennek alapján térképezd fel te is a problémádat és változtass rajta, ugyanis ahány ember, annyi problémaforrás.

Arra figyelni kell, hogy a ló másik oldalára sem kell átesni, az szinte mindig rosszul sül el, ugyanis nem az a lényeg, hogy egyik végletből átcsapjál a másikba, hanem az, hogy a kezedben legyen a saját viselkedésednek az irányítása és hogy igazából azt közvetítsed a világ felé amit akarsz és amit egyben irányítani is tudsz, de ha valami túl nagy falat a számodra akkor azt inkább ne erőltesd vagy legalábbis rágd meg előbb jó alaposan.