Mit csináljak, ha evészavaros (? ) vagyok?

Nem mondanám magam teljesen evésszavarosnak, normálisan eszem, de félek attól, hogy mások engem néznek ahogy eszem. Ha a konyhába kerülök szorongok, és mindent meg akarok enni holott tudom, hogy nem szabad. Nem az van nálam, hogy mértékkel, de élvezem az ízeket, helyette vagy túlzásba viszem, vagy abbahagyom de utána a kaja után sóvárgok és nagyon rosszul érzem magam. A testsúlyom normális, de természetesen problémáim vannak vele. 14 éves vagyok