Eddig jól ment? De most mit tehetek sérülten?
Figyelt kérdés
az történt focizás közbe megsérült a lábam elég csúnyán és nem tudom használni tudtok valami jó edzést amivel továbbra is fogyhatok? eddig 10kg-ot fogytam le lépcsőzéssel szóval segíthetnétek és minél több módszert semmi olyat amit lábbal kell végezni kérlek segítsetek és komoly válaszokat várok el nem epdig hülyeségeket köszi2012. dec. 23. 23:09
2/6 A kérdező kommentje:
és az fogyaszt valamit? sokan mondják hogy nem meg napi mennyit?
2012. dec. 25. 01:29
3/6 KyFly válasza:
Nekem bevált. én is kicsit duci voltam és mióta felülésezek oda jutottam hogy már kicsit kokcás a hasam is :D Én úgy csináltam ,hogy első héten 10-et és ezt mindig növeled hétről hétre. Csak annyira növeld amennyit úgy érzed megtudsz csinálni!
4/6 A kérdező kommentje:
és mennyi idő alatt láttad változást?
2012. dec. 25. 21:49
5/6 KyFly válasza:
Én mivel gyorsan emeltem (20-40-60-80...) Ezért már a 3. hónapnál le is ment pár kiló. És amúgy nem azt mondom hogy gyorsan fogyaszt (mondjuk nem is lassan) de viszont ha lefogysz annyit amennyit szeretnél de folytatod a felülést elég kemény hasizmod is lehet. Úgy ,hogy én mindenképp felülés párti vagyok :)
6/6 A kérdező kommentje:
köszi szépen ha másnak és van tanácsa hallgatom :)
2012. dec. 27. 18:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!