Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hatásos diéta étrend fogyáshoz?

Hatásos diéta étrend fogyáshoz?

Figyelt kérdés

175cm és 57kg vagyok. Nagyon szeretnék viszonylag hamar lefogyni. Az egyetlen sport, amit szeretek az a futás, emellett otthon többféle hasizom gyakorlatot is csinálok naponta többször.

A családom szerint nem eszem sokat, ha valaki esetleg arra gondolna, hogy zabálok egész nap, mint a disznó. (Jelenleg reggeli: egy bögre kakaó, ebéd: kicsit több, mint babatányérnyi főzelék/hús, vacsora: egy zsemle+ paradicsom általában. Édesség szinte 0)


Előre is köszi a válaszokat!! :)



2016. aug. 3. 13:05
 1/3 anonim válasza:

szia! attól függ hogy hány éves vagy. Ha még fiatal, akkor nem kéne nagyon fogyóznod. És 57kg?? Így is nagyon vékony vagy ha olyan 18-25 között vagy. :)

De ha mégis szeretnél fogyni akkor a 90 napos diétát ajánlom.

2016. aug. 3. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszodat!! :) amúgy pedig még 18 alatt vagyok egy kevéssel, de szerintem fogynom kéne. Azt hiszem kipróbálom a tanácsod:D
2016. aug. 3. 21:11
 3/3 anonim válasza:
nagyon szívesen. remélem segíthettem:)
2016. aug. 3. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!